受動喫煙撲滅機構には、様々な方から、様々なコエが寄せられます。

会議  

 

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寄せられる様々なコエ

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寄せられたコメント

パンダ より:

一般的なマスクは全く効果がありません。
経験上ホームセンターなどで購入できる業務用の防塵マスク(3M)は少し効果がありました。
しかし、会話や電話はマスクに籠り聞こえにくくなりますので、退職までに一時的に使用するには多少効果があると思います。

ネコネコ より:

私も経験しています。
一年以上にわたり隣りの住人の煙にさらされたある日、ドラックストアの店内ですれ違った人に強烈な煙草の刺激を感じました。
煙草の煙に直接遭遇した時のように、鼻の粘膜が熱くただれるような状態になり、口の中にえぐみを感じました。
それからというもの、そういった症状が日常となり、電車でも、レストランでも、その場で吸っていないひとでも喫煙者がわかるようになり、外出は少しでも影響を減らすべくマスクを手放せません。
自宅も、隣りが換気扇を回していなくても、こちらが閉め切っていても、ふとした時に感じることがあります。
日頃、隙間からカーテンやソファーに移っているのかもしれません。
一度反応すると、しばらく症状が続きます。

パンダ より:

喫煙者と接触した非喫煙者の服、持ち物からも三次喫煙になります。
また、喫煙者が自宅の室内で喫煙をしなくても、ベランダや外でタバコを吸ってすぐに室内に入った場合、カーテン、床、洗濯した服、食品、ペット、その他室内にあるもの全てに有害物質が付着しています。

食品に付着した場合は、有害物質を食べています。(四次喫煙になるかもしれません)
呼吸器系の受動喫煙症患者は、その食品を食べると症状が出ます。
喫煙者や喫煙者の家族がいる方から貰った食品、喫煙の飲食店などの食べ物は、特に気を付ける必要があります。
タバコの粒子は小さいので、引き出しの中にも入っていきます。

また、プラスチックなどはどんなに洗っても有害物質が取れません。
私も洗ったり拭いたり何度もしてみましたが、発作が出るので結局捨てる事になりました。
洗っても取れない素材もあるのです。
プラスチック素材は日常生活にたくさんあります。
テレビやパソコン、エアコン、冷蔵庫などの家電や調理器具やタッパ、調味料、車の車内なども、プラスチックが多く使われています。

三次喫煙は空気だけではありません。
病気じゃないと気付かないと思います。
これらは経験上、上記の研究と同じ結果が出たと言う事です。

ユカタン より:

パンダさん
いつも親身になってありがとうございます!

いやー
たった今、とぼけたような男性がやってきました!

公園のベンチで横になったかと思いきや、寝たばこを!
禁煙区域なのに変な臭いがしていたから…。
入口に喫煙できる場所等は案内されてるのにも関わらず、始末におえないような人が次々に…。
決まって加熱式で、本人は、スマートにしてるつもりなんでしょう!

しかし、視線がキョロキョロしながら悪いことをわかりながらやってるようにしか思えない!

一瞬でも吐き気する臭いです。

わりと若い男性で、体格が良かったので、少し考えました。

私も作業しに公園によく来ていますが、これを見て見ぬ振りは違うかな~等と…。
当然、臭いは直撃で我慢できないので、呟くように言いました。
「ここは、禁煙のはずなのになー」
今できる意思表示でした。

すると、男性は、「あっここ禁煙なんですか?」はいわかりましたとの事でした。

しかし、思うのは、毎回、このような素直に従う人間ばかりじゃないと言うことです。

こんなんでも、相当、勇気を振り絞りましたよ!
同時に、他人に注意することは、言われた方も面白くない。
更に、言う側も、もっと不愉快になっている場合もあります。
タバコなんて嫌です! 

パンダ より:

ユカタンさん
電話タバコいますよね。
人の迷惑そうな顔にも気付かず足元を見ながら電話してる人。
あるある光景が目に浮かびます。

強い精神力と言ってもそんなに強い精神力は続きませんよね。
精神的に疲れてきます。
特に相手に理解が無い場合はストレスも限界に達します。
咳が出ると言われる方は咳喘息か喘息の可能性が高いです。
喘息はストレスでも悪化します。
そして完治しない病気だと言われています。
咳をしないで良い状態を長く続けられるかが病気の安定に繋がります。
吸入ステロイドで安定をしていても薬は対症療法です。
自宅は一番守られたスペースでなければいけません。
そのスペースを脅かされたら安心して生活が出来るはずがありません。
居場所が無くなる訳ですからそれだけでストレスです。
集合住宅でお過ごしの方は他の喫煙者から離れた部屋への引っ越しを大家さんや不動産屋に交渉されてみるのはどうでしょう?
「住みたいのに住めない」「喫煙者が引っ越さないからしょうがなく出るのだ」「病気の悪化を理由に」「こちらが譲るのだから」という事を条件に敷金などは無償にして貰うとか、喫煙者に出して貰えるように交渉するとか、引っ越しを手伝って貰うことを条件に引っ越すなど条件をつけて交渉をしてしてみることは出来ないでしょうか?
個々の色々な事情があると思いますが1提案として考えてみました。

【トマト】
トマトのリコピンが粘膜に良い(口の中、喉なども粘膜で覆われています)
オリーブオイル(リコピンに吸収を助ける)
オレンジジュース(ビタミンCが抗酸化作用)
ブラックペッパー(血行を良くする)

トマトは濃縮したものが良いと書かれていました。(トマトジュースやケチャップなど)
でも農薬が使用されているという記述もありました。
生のトマトの場合は農薬を取る為、数分水につけたり、塩もみをして流水で洗い流すなどした方が良いと思います。
トマトが苦手な方はオレンジジュースと1:1くらいで割ると飲みやすいです。
オレンジジュースを先に注ぐと2層になりとても綺麗です。
カクテルにもありますよね。
最後にオリーブオイルをティスプーン1杯くらいたらし、ブラックペッパーをかけて出来上がりです。

※トマトもオレンジジュースもビタミンCが入っています。
接種後日光に当たるとシミになることもあるそうです。
日光に当たらない日や夕方以降の方が良いかと思います。

ユカタン より:

ネコネコさん、大変な状況の中、毎度、気にしてくださり感謝しております。

受動喫煙被害者としたら、本当に要らない事に悩みまくりですよね!
血圧が上昇とかも恐ろしいですね! 穏やかじゃない…。
旦那様も可哀相でなりません…。
住まいなり外出先なり、本当にどうしてくれるのさーって…。

そう、国会中継で緊急会議を~
いまだに、たばこ屋があって灰皿があって…。おまけに両方の道に挟まれるような場所まで見掛けます。
通らねば進めない場所ならば、迷惑そうに顔をやっぱし、引きつりながら喫煙者を流し目で見て行きます。
不思議と喫煙者は、視線をあっちこちやりながら吸いますね! だから視線がよく合うもんです。
何とか出来るはず
そう信じて諦めたくない。

ネコネコ より:

ユカタンさん
身体の具合はいかがですか。私もユカタンさんの置かれている状況を思うと、本当に胸が苦しくなります。お互いに穏やかに暮らせる日が来ますように・・・心から願っています。
気持ちを共有して下さる方がいると感じられることが救いです。ありがとうございます。

昨日も前方遠くに歩きたばこ。マスクの上からでもわかります。
ユカタンさんのコメントを思いだして、私もわかるように追い抜こうとしましたが遠すぎて、立ち止まって距離を取りました。
そのサラリーマンは、赤ちゃんを抱いて立っていたお父さんの目の前を、何のためらいもなくタバコをふかして通り過ぎて行きました。
私は、避けられない歩きたばことすれ違う時には、ハンカチを取り出し、これ見よがしにマスクの上からあてて不快な横目で見ます。

先日、久しぶりに行った市の公園では、今まではなかったのですが、テントを張ってバーベキューをする家族連れが沢山になっていました。しかし、そこでは親のタバコが・・・。
驚いて確認すると、公園内は「歩きたばこの禁止」のみ。
ユカタンさんも、分煙の公園で不快な思いをされたとのこと。
家も、公園も、路上も・・・。生きにくいですね・・・。

パンダさんがおっしゃるように、引っ越し先で環境が変えられる方は身体を守ることが一番なので、身体を守って頂きたいと思います。
残念ながら、この辺りは禁煙賃貸も無く、ウォーキングをしていてもベランダ喫煙を目にすることが多いです。戸建の軒先での喫煙に出くわすことも頻繁です。受動喫煙を防いで逃げ回り、精神的にも経済的にも疲弊する可能性が高いです。現在の住まいは、他の部屋の喫煙者がこの辺りにしては少ないと思われるにも関わらず、隣りが家族そろってヘビースモーカーという状況に当たってしまいました。
他にもいろいろな事情があり引っ越しができませんが、夫の大病もあって、何年も身体を気づかった食事や生活を心掛けてきたにも関わらず、身勝手な喫煙者にそれがないがしろにされることに涙が出ます。

非喫煙者のほうが圧倒的に多いのですから、受動喫煙を正しく知ればその声のほうが大きくなるはず。自分が今、影響がなくても、人と関わって生活する以上、必ず廻りまわって影響がある。
それを周知させる為の、お金や権力に圧力を受けない媒体が必要です。
そして、法律だけではなく、「(受動喫煙の声を受け付けて)入居者の安心できる環境を提供する義務を負わなくてはいけないと、管理者や大家に指導できるような権限を持った機関」が必要なのではないでしょうか。
どうか、いつか安心して暮らせる環境を・・・。

ユカタン より:

パンダさん、とても勉強になります!
やれることからやっていきたいものです。

トマトは最近ご無沙汰してましたので、食べることにします!

年月が経つにつれて思考回路もパッとしませんでした。
強い精神力だのとやっていても、先に辛さが出てきます。

あー今日は強風だったので、喫煙者の煙が拡がり過ぎるぐらい臭かったです。
道を歩いていたら、あれ?
どこで吸ってるのかと見当たらなかったのだけど…。
あっ!と目をやれば道路挟んだ反対側でサラリーマン風の男性が電話しながら喫煙してました。

何かしら受動喫煙となる日々ですが、逃げるようにしていきたい! 

パンダ より:

受動喫煙被害者はまず逃げることを優先させられるのだと思います。
私は会社で受動喫煙に遭い、退職しました。
本当に悔しいと思いますが、集合住宅の方もできることなら引っ越しをして病気を治せる受動喫煙のない環境での生活が一番だと思います。
何が大切か、やっぱり健康が一番です。
受動喫煙によりさらに病気が悪化することは避けたいです。
健康であれば新しい環境で生活をすることも出来ます。
そんなに簡単なことではありませんがどうか逃げてください。
受動喫煙のない環境に行って下さい。

私も色々な本などで勉強して知識を増やし、どうにか治るよう努力してきました。
その中には受動喫煙の症状か出て1~2年が勝負と書かれているものもありました。
受動喫煙症は化学物質症にもなりやすいと言われています。
受動喫煙の無い環境になれば完治しなくとも症状や苦痛が和らぎ普通の生活ができるようになるかも知れません。

受動喫煙は逃げるしかないのが現状でとても「葛藤のある病気」です。
「どうして私が」という思い、許せない気持ちは常にあります。
私は禁煙外来の患者も許せません。
禁煙したから偉いなんて全く思いません。
喫煙者の医療費全額負担にして受動喫煙症の医療費免除が当たり前だと思います。

私は今は症状が無くなってきました。
アトピー性皮膚炎、咳、喫煙者と接触した非喫煙者からの服や、禁煙店で喫煙者の息からも口の粘膜のが反応して症状が出ていました。
それが緩和したのは、受動喫煙の少ない環境になったこともあると思います。
トマトのリコピンは粘膜に良いと書かれてあったので、トマトジュースと、吸収を良くする為にオリーブオイルを混ぜて飲んで、4ヶ月ほどです。
約半年間治らなかった口の中の粘膜の症状は無くなった気がして、効いている気がしています。
オーガニック100%のアロマオイルマッサージ、足つぼなどや、食事で不足していそうなビタミンやミネラル、たんぱく質などを気を付けています。
野菜も家庭菜園のものを少しですが作って食べています。
腸の環境の為にレーズン入りヨーグルト(乳製品は良くないと言われたりもしますが)も摂っています。
半身浴のデトックス、シャンプーやトリートメントは無添加、化粧水などは精製水とアロマオイルで自分で作っています。
外出時は必ずマスクをしてPM2.5や黄砂、花粉も防ぐようにしています。

入れない事:有害物質を吸いこむこと、農薬や添加物などを体内に入れない事、皮膚からも添加物などを入れない事
出すこと:便、尿、皮膚(半身浴、岩盤浴など)

人それぞれなのでこれが正しいという物はないと思います。
西洋医学で限界があるのもこの病気の特徴だと思っています。
私も色々なものを合わせて「いいかな」「これなら出来るかな」と言うものを選んでやっています。
皆さんの参考になればと思います。

ユカタン より:

ネコネコさん
胸が張り裂けるぐらい気持ちが伝わります。
本当に食べる物もやっと口にするまでになっているとは、大変です。

歩きタバコも日常多いですよね!
私は前方に歩きタバコを見掛けると猛スピードで追い抜かします。
大半、びーっくりされますね!それで良いと思っています。

互いに当たり前の住みよい環境になりますように…  

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